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ATHLETIC CAMPS

Die Athletik spielt eine immer größere Bedeutung um die eigene Leistung zu steigern und dabei verletzungsfrei zu bleiben. Muskelqualität, Muskelpflege, Schnelligkeit und Athletik sind die Grundlage für den Erfolg. Wir betreuen Mannschaften und Einzelsportler und stimmen das Training auf die Saison und die persönlichen Ziele ab. Vor Trainingsbeginn wird anhand einer persönlichen Bewegungsanalyse (FMS) der Status Quo und die Bewegungsqualität ermittelt und in das Gruppentraining integriert .

Unser Herren40-Tennisteam gespickt mit hervorragenden Tennisspielern stand nach einer verletzungsreichen und dadurch in der Folge auch erfolglosen Saison mit verpasstem Aufstieg vor einer Grundsatzfrage – funktioniert leistungsorientierter Sport Ü40 ohne gezieltes Training ohne Ball? Die Antwort lautet definitiv NEIN. Seit einem Jahr trainieren wir daher mit 6 Männern regelmäßig unter gleichermaßen professioneller und motivierender Leitung von Moni Brix – Ergebnisse: Keine Verletzungen, höherer Fitnesslevel, besserer Teamspirit und viel mehr Freude an der Bewegung. Aufgestiegen sind wir übrigens auch – Danke Mobrix!

Tennis Team

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