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WORKSHOPS FÜR TRAINER

Train the Trainer. Wir führen Workshops zu unten genannten Themen durch. Bitte sprechen Sie uns an.

 

MOBILITY

Mobilität ist die Basis für jede Bewegung und der Schlüssel in der Prävention. Anhand des Joint by Joint Prinzips wird die elementare Wichtigkeit der Mobilität aufgezeigt und anhand praxisorientierter Übungen, die sich leicht in jedes Training integrieren lassen, umgesetzt.

FASZIEN TRAINING

Was sind Faszien und wie kann man diese trainieren? Im Rahmen dieser Schulung werden die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zumThema Myofasziales Training, deren Trainingsmethoden und Einsatzmöglichkeiten in der Prävention, der Rehabilitation sowie im Athletik Training dargelegt. In Theorie und Praxis werden unterschiedliche Prinzipien für die Umsetzung im Personal Training sowie für den Groupfitness Bereich thematisiert.

FUNCTIONAL TRAINING

Funktionelles Krafttraining ist in aller Munde. Was bedeutet funktionell und welche Konsequenz ergibt sich für die Trainingsplanung? Im Rahmen dieses Workshops werden die Grundbewegungen und deren Technik erarbeitet und anhand eines Intervall-Trainings in der Praxis umgesetzt.

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