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Gesundheitscoaching & Personaltraining mit Monika Brix

Individuell. Persönlich. Lebensverändernd.

Ihre Gesundheit ist das persönlichste Gut das Sie in Ihren Händen halten. Durch das Individuell angepasste Training mit Monika Brix schaffen sie perfekte Voraussetzungen für persönliches Wohlbefinden und handeln proaktiv.

Der Coaching-Prozess beginnt mit einem persönlichen Kennenlernen. Ich möchte mit Ihnen Ziele verstehen und definieren, Bedürfnisse und Beweggründe analysieren und darauf basierend Ihr individuelles Erfolgskonzept erstellen. Es ist essenziell für mich zu verstehen wieso Sie gerne Ihr Lebensgefühl verändern bzw. verbessern wollen. Und auch, was Sie bis jetzt von diesem Schritt abgehalten hat. Mit einem Training mit Monika gehen Sie einen extrem wichtigen Schritt, und geben Ihrer eigenen Gesundheit oberste Priorität. Ein ganzheitlich aussichtsreiches Investment in Ihren eigenen Körper und eine Weiterentwicklung von persönlichen Ressourcen.

Das Coaching basiert auf einer ganzheitlichen Betrachtung Ihrer Bedürfnisse. Es werden bewusste, aber auch unbewusste Denk- und Verhaltensmuster so verändert, dass innere Ressourcen wieder frei gesetzt werden. Es ist fundiert aus den vier Säulen Bewegung, Ernährung, Erholung und einem starken Mindset. Durch ein sehr persönliches und einfühlsames Coaching sollen dann Ihre Ziele, in jedem von Ihnen gewünschten Themenbereich, nachhaltig erreicht werden.

 

Lebensfreude, Fachliches Know-How und ein persönlicher Erfahrungsschatz machten das Coaching zu einer großen Bereicherung für mich und brachten sowohl in der Gruppe als auch persönlich viele schöne Erfolgsmomente. Durch die individuelle Betreuung konnte ich in meinem eigenen Tempo umsetzen und verinnerlichen was mir wichtig war. Das alles gepaart mit Monikas positiver Einstellung zu Ernährung und Bewegung ist Lebensverändernd. 

Gesundheitscoaching, Kristin N.

Gesundheitscoaching „Komme in Deine Kraft“

Unglaublich inspirierend und mitreißend. Tolle Tips für Zwischendurch um Streß abzubauen.

Susanne S.

Monika Brix ist ein „Glücksgriff“.

Britta G.

Not all storms come to disrupt your life, some come to clear your path.
                                                                                                         

Monika Brix ist eine unbedingte Empfehlung. Sie zählt zu den erfahrensten und kompetentesten Personal Trainerinnen der Branche. Ihr ganzheitlicher Ansatz steht für ihren Erfolg in der Klientenbetreuung. Hier stehen Sie im Mittelpunkt und werden umfassend betreut. Gönnen Sie sich Personal Training bei ihr und Sie werden spüren, wie gut es ihnen tun wird.
Als PREMIUM PERSONAL TRAINERin zählt sie zu den Top-Experten und erfüllt die weltweit höchsten Qualitätskriterien der Branche Personal Training.

PPTC Kieß, E.

Fuer mich liegt die Stärke des Athletik Trainings bei Mobrix vor allem im individuellen, sportspezifischen Ansatz. Egal ob im Bereich Beweglichkeit, Stabilität, Kraft, Ausdauer oder Entspannung – seit Beginn meiner Betreuung durch Mobrix vor 3 Jahren spüre ich eine deutliche Leistungssteigerung in meinem Spiel, und – ebenso wichtig – eine Reduktion meiner Verletzungsanfaelligkeit.

Andrew L.

Ich bin seit 2019 dabei und so fit wie nie zuvor (selbst in der Corona-Zeit mit digitalen Live Classes). Es macht einfach Spaß und führt zu Ergebnissen, die sich im täglichen Wohlbefinden (Stichwort schmerzfrei!) und in der sportlichen Leistung widerspiegeln. Da ist immer ein bisschen mehr drin und Monika Brix und das Mobrix-Team wissen genau, wie man persönlich weiterkommt, sich mehr zutraut und Freude dabei hat. Vielen lieben Dank 🙂

Sabine H.

Gesundheitscoaching „Komme in Deine Kraft“

Unglaublich inspirierend und mitreißend. Tolle Tips für Zwischendurch um Streß abzubauen.

Susanne S.