0172 5193200 info@mobrix.de

Corporate Health

Wir sorgen für mehr Gesundheit, Lebensenergie und ein starkes Mindset.

Wir sind Experten für einen gesunden Arbeitsplatz im digitalen Wandel. Unsere massgeschneiderten Unternehmenskonzepte sind innovativ, agil und fördern das Engagement der Mitarbeiter. Durch eine Mischung aus theoretischer Aufklärung, inspirierenden Massnahmen und direkter praktischer Umsetzung lösen wir den Spagat zwischen Bedürfnis und Leistungsfähigkeit.

Wir unterstützen innovative Unternehmen im Aufbau einer gesunden Unternehmenskultur für ein leistungsstarkes Team und einem zukunftsfähigen Umfeld für Nachwuchstalente.

Wie wir das machen?

Wir haben das „INRGY-System“ entwickelt, welches aus einer Symbiose von Bewegung, Ernährung, Erholung und Mindset besteht. Es stärkt die Selbstwahrnehmung um Stress und Bewegungsmangel zu erkennen und proaktiv zu behandeln.

Wir arbeiten Digital, Hybrid und Analog. Ganz nach dem Bedarf ihres Unternehmens.

#WellBeing #SelfEmpowerment #Motivation #Resilienz #Kultur

“Health and wellbeing are essential for sustainable people and career growth.”

Unser Leistungsportfolio für Ihr Unternehmen

WEBINARSERIE "SMART BITES"

Die Teilnehmer werden mit der Zeit eine Gesundheitskompetenzentwicklen, die Ihre Resilienz stärkt, Ihr Wohlbefinden fördert und die Leistungsfähigkeit steigert. Die Webinarreihe „Smart Bites“ sind einzelne kurzweilige Episoden, die unabhängig voneinander aufgebaut sind. Somit lässt sich die Teilnahme fließend in den Arbeitsalltag integrieren. Die Webinare werden kontinuierlich optimiert um aktuelle Themenblöcke angepasst zu thematisieren. Diese  befassen sich unter anderem mit:

  1. Mental Health
  2. Motivation
  3. Healthy Leadership
  4. Painfree & Performance
  5. Gesunde Ernährung

Die Webinare können ihren Ansprüchen nach angepasst werden, jedoch auch als standard von jeweils 25 oder 50 Minuten gebucht werden.

TEAM COACHING

INRGY YOUR LIFE – TEAM COACHING

Ein professionell konzipiertes 7 Wochen online Programm für Ihre Mitarbeiter.

Im Prozess des Coachings werden bewusste, aber auch unbewusste Denk- und Verhaltensmuster so verändert, dass innere Ressourcen wieder frei werden und der Weg ins gewünschte Erleben sich selbstregulierend ergibt. Die Klienten lernen umfassend ihre Leistungen zu verbessern und ihre Lebensqualität zu erhöhen.

Das Programm besteht aus 5 Säulen des holistischen „INRGY Systems“. Durch die Kombination von Bewegung, Ernährung, Erholung, Mindset und Social haben wir ein eigenes Programm entwickelt, welches Ihr Team aus Mitarbeitern gemeinsam durchläuft. Es ist hybrid und besteht aus Inhalten, die informierend und motivierend aufgearbeitet sind. Am Ende erhält jede*r seine persönliche und individuell beste Routine für den Alltag und kann so vom Körperlichen sowie Mentalen Erfolg des Programms wertvolle Energie gewinnen.

Auf Anfrage kann das Coaching auch individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmt sein, und ist mit anderen Leistungen kombinierbar.

TAGESSEMINAR "NEW HEALTH"

Theorie und Praxis: Selfcare- Entwicklung einer Gesundheitskompetenz

Die Inhalte unserer Seminare thematisieren die Entwicklung einer individuellen Gesundheitskompetenz im agilen Arbeitsumfeld. Die Gesundheitsbausteine aus dem „INRGY System“ sind wissenschaftlich fundiert und werden anschaulich und informativ erklärt sowie in der Praxis erlebt. Die folgenden Seminare stehen zu ihrer Verfügung.

  1. Wie geht eigentlich gesunde Ernährung?
  2. 7 Fakten für einen beweglichen und schmerzfreien Körper
  3. Das Geheimnis von Leistung 
  4. Resilienz und Kommunikation als Schlüsselfaktor für Healthy Leadership

Dauer: 8 Stunden

HEALTH TALK

Der COACHING CALL für ihre Mitarbeiter, um individuelle Probleme anzusprechen und zu lösen.

Der wöchentliche Live Chat mit Monika Brix um schnelle Antworten und Unterstützung zu Gesundheitsfragen zu erhalten. Der Talk ist eine perfekte Ergänzung zu den anderen Angeboten im Portfolio und dient als persönlich angepasste Möglichkeit für jeden einzelnen Mitarbeiter. Der Call bietet einen weiteren Aspekt der individuellen Motivationsschöpfung wodurch ein verbessertes Selbstgefühl und Leistung entstehen.

AGILITY BREAK

Diese Angebot ist eine anpassbares Training welches digital und live im Unternehmen stattfinden kann. Die jeweilige Session dauert 15 oder 30 Minuten. Die „Agility Break“ besteht aus den wichtigsten Trainingsinhalten, die der Körper bei digitaler Arbeit sowie vor Ort im Office als Ausgleich benötigt. Wir aktivieren und inspirieren ihre Mitarbeiter mit folgenden Themenschwerpunkten:

  1. Neuronales Training gegen Stress und Schmerzen
  2. Fasziales Training
  3. Mobilität der Gelenke
  4. Dehnung der Muskulatur
  5. Kräftigung
  6. Balance
  7. Enspannung

 

It is very good and conductive for my body. Seems to be perfect.

It is suitable, short, good variety of the exercise. Lots of fun and does the trick!

Die Trainingseinheiten sind sehr hilfreich um entspannter und stressfreierzu werden.
Das ganze Unternehmen sollte mitmachen.

Wundervolle Einheit zwischen der Arbeit für einige Minuten um sich selbst zu motivieren. Die Übungen sind gut für den Körper und Geist. Diese Aktivität wird sehr wertgeschätzt und die Übungen werden einfach erklärt.

Die Übungen sind sehr hilfreich. Es hilft mir mich zu entspannen und mit mehr Energie ausgestattet zu werden.

Die bewegte Pause tut mir sehr gut. Die Übungen sorgen dafür, dass ich freier atmen kann und mich wohler fühle.