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Erfolgreiche Unternehmen haben gesunde Mitarbeitende

Gesundheit stärken. Werte leben. Zukunft gestalten.

Unsere Mission

Wir befähigen Unternehmen und ihre Teams, leistungsfähiger, gesünder und resilienter zu werden. Mit unserem Ansatz fördern wir die Produktivität und schaffen ein Arbeitsklima, welches von Verbundenheit und Wertschätzung geprägt ist. Wir klären auf, inspirieren und entwickeln Kompetenzen, die langfristig wirken. 

Mitarbeiter sind die wertvollste Ressource Ihres Unternehmens

Unsere langjährig erprobte Strategie bildet das Fundament für maßgeschneiderte Lösungen, die sich optimal an die individuellen Bedürfnisse Ihres Unternehmens anpassen. Dabei setzen wir auf das bewährte 3C-Framework: Commitment, Connection & Communication.

 

Das können wir für sie Tun:

4 Themen, die jedes Unternehmen beschäftigen

In einer Zeit, in der digitale Technologien unseren Alltag durchdringen und die Arbeitswelt sich stetig verändert, sind wir mit neuen Herausforderungen konfrontiert.

Sitzende Tätigkeiten, anhaltender Stress und eine zunehmende Angstbelastung können erhebliche Auswirkungen auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden haben. Genau an dieser Schnittstelle, wo die moderne Arbeitsweise auf unsere Gesundheit trifft, sehen wir den größten Hebel, das Leben ein Stück gesünder und lebenswerter zu gestalten.

Mentale Gesundheit

Die Schlüsselrolle von Resilienz, Kommunikation und Führung liegt in der Verbindung zu sich selbst und dem eigenen, sozialen Umfeld.

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Kommunikation

Kommunikation hat eine entscheidende Rolle für Wohlbefinden im Arbeitsumfeld und der Produktivität im Team!  

Physische Gesundheit

Bewegung, Ernährung und Erholung ist die größte Transformation fürs Gehirn und somit ein Schlüssel zur persönlichen Weiterentwicklung.

Mindset

Unser Mindset ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Es formt unsere Gedanken, unsere Entscheidungen und letztlich unsere Lebensqualität.

Unsere Expertise

Wir informieren, inspirieren und aktivieren Ihre Mitarbeiter

CoachinG

Strategieentwick lung

Live-Training

Webinare

Bewegte Pause

Impulsvorträge

Online Programme

 

Warum mit uns?

Das sagen unsere langjährigen Kunden:

„I just wanted to say thank you for the Care Moment you provided to my team. It is not easy finding a format which energizes all people, but your session hit the mark. Thank you“

Uniper, C-Level

„Ich schätze die wahnsinnig tolle & ruhige Art von Monika, die konkreten Tipps und das fachliche Wissen“

Kearney

„Die gute Laune und motivierende Art gefällt mir besonders. Es macht plötzlich Spaß sich zusammen zu bewegen. Alle Ängste werden einem genommen. Danke Danke Danke!“

GMP Rechtsanwälte

Monika und ihr Team wären immer meine erste Wahl, wenn ich etwas Besonderes für mein Team organsieren würde.
Bei Monika geht immer alles einher mit Herz und Leidenschaft. Man bleibt immer mit einem positiven Glücksgefühl zurück.

Du und Dein Team Monika, ihr seid schon was Besonderes – macht weiter so und bleibt vor allem Einzigartig!

Uniper Assistenz 

„Big thanks in the name of our happiness group for both of your talks today. You really made us realize from your amazing experience the science behind our current situation and feelings, the combination with your tips and practical relaxation part was perfect.“

Uniper Happiness Team

„Absolut super! Monika verfügt über hervorragende Kenntnisse, wie wir unser Gehirn trainieren können, um unsere Leistung zu maximieren. Glauben Sie mir; Es funktioniert. Die perfekte Mischung aus ihrem Wissen und ihrer Erfahrung sowie ihrer freundlichen und motivierenden Art sorgt für diese Zufriedenheit.“

Uniper Operational Exellence

Bewegung ist die größte Transformation für das Gehirn

Bewegung ist weit mehr als nur eine körperliche Aktivität, um Gewicht zu verlieren oder fit zu bleiben. Sie ist eine transformative Kraft, die das Gehirn auf erstaunliche Weise verändern kann. Durch Bewegung werden nicht nur unsere Muskeln gestärkt, sondern auch...

Die verborgene Superpower für Selbstwirksamkeit

In einer Welt, die sich immer schneller verändert, wird es zunehmend schwieriger, den Überblick zu behalten. Anforderungen im Job, Zukunftsängste, private Verpflichtungen und der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung fordern uns täglich heraus. Coaching hat sich...

3 Säulen für Deine Mentale Gesundheit

ME and WE – Mentale Gesundheit beginnt mit Dir! Mentale Gesundheit ist eine feine Balance zwischen Selfcare und Socialcare. Ich nenne es gerne „ME and WE“. Während Selfcare oft unterschätzt wird, bildet sie die Grundlage für ein erfülltes und gesundes Leben. Sich...

FAQ – Herausforderungen und Überlegungen

Wie können Gesundheitsmaßnahmen in den Arbeitsalltag integriert werden, ohne den Betrieb zu stören?


Unsere niederschwelligen und flexiblen Angebote wie bewegte Pausen oder Online-Seminare sind kurzweilig und fügen sich nahtlos in den Arbeitsalltag ein.

Welche Vorteile bringen Gesundheitsmaßnahmen meinem Unternehmen konkret?


Reduzierte Krankenstände, höhere Produktivität und eine attraktive Arbeitgebermarke sichern die Zukunftsfähigkeit und den Erfolg Ihres Unternehmens

Was kann ich tun, wenn meine Mitarbeiter kein Interesse an Gesundheitsmaßnahmen zeigen?


Mit unserer bewährten Strategie entwickeln wir Motivation und wecken Interesse, eine individuelle Gesundheitskompetenz aufzubauen.

Wie messe ich den Erfolg von Gesundheitsinitiativen in meinem Unternehmen?


Gemeinsam definierte KPIs wie Care Moments, Teilnahmequoten, Mitarbeiterfeedback sowie Gesundheitskennzahlen wie Stresslevel, Biofeedback und der Rückgang von Krankenständen schaffen messbare Erfolge. 

Wie stelle ich sicher, dass die Maßnahmen nachhaltig wirken?


Die Integration von Gesundheit in die Unternehmenskultur setzt ein starkes Zeichen und schafft nachhaltigen Erfolg durch langfristige Strategien und gezielte Follow-up-Maßnahmen.

Was kostet die Umsetzung von Gesundheitsmaßnahmen, und gibt es Fördermöglichkeiten?


Speziell für kleine und mittelständische Unternehmen haben wir Produktpakete entwickelt, die es auch mit begrenztem Budget ermöglichen, mit uns zusammenzuarbeiten und die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu fördern. Zusätzlich informieren wir über Förderprogramme und steuerliche Vorteile, um Ihre Investition noch attraktiver zu machen.

Monika Brix

Mein Antrieb ist es, die Leute erfolgreich zu machen. Und das beginnt bei der Motivation für die eigene Gesundheit!“

In meiner mehr als 30 jährigen beruflichen Laufbahn als Unternehmerin, Managerin, Hochleistungssportlerin und Coach, habe ich  eine unumstößliche Überzeugung gewonnen: Die Lebensqualität eines Menschen hängt maßgeblich von seinen Gewohnheiten und deren Arbeitsumgebung ab.

Ich freue mich darauf, auch Sie auf Ihrer Reise zu einem gesünderen und lebenswerteren Arbeitsumfeld zu begleiten.